Бруксизм

Бруксизм: потеря сна и зубной эмали. В этой статье идет речь о заболевании под названием бруксизм - когда скрипят зубами во сне. Сон должен быть спокойным, достигнут мирными усилиями. Но для людей с потерей сна, сам процесс может стать шумным, а малейшие скрипы могут вызывать раздражение. Причиной может стать бруксизм, симптомами которого есть скрипение зубами во время сна или подергивание конечностей.

Вы сами можете заметить, что скрипите зубами в напряженные моменты. Сон бруксизм, однако, происходит, тогда, когда вы глубоко уснули, и поэтому эти симптомы часто остаются незамеченными. Их, скорее всего, заметит, ваш стоматолог, когда будут лечить перелом зуба или кровотечение десен. Также это заметят ваши товарищи или близкие, которые не спали всю ночь из-за скрипа ваших зубов.

Иногда бруксизм не вызывает никаких симптомов вообще. Но если бездействовать, бруксизм может привести к осложнениям, в том числе повреждениям зубов, головной боли напряжения, боли челюсти.

Причины возникновения бруксизма остается неясной, хотя иногда и кривой, прикус может быть виноват в многих случаях. Стресс и тревога, могут сделать «ночное шлифование» зубов еще хуже. Люди с апноэ, как правило, имеют более высокий риск бруксизма.

Около 2 или 3 из каждых 10 детей, как правило, страдают нарушением сна и в подростковом возрасте. В таких случаях, симптомы бруксизма это: скрежещущий звук во время сна, сосание пальца, привычка грызть ногти, или грызет изнутри щеки. Также стоит обратить внимание, если ребенок жалуется на боль челюсти или лица по утрам.

Лечение бруксизма

В большинстве случаев лечение не обязательно, поскольку дети могут перерасти, а вот взрослым лечение просто необходимо. У детей довольно часто проявления бруксизма проходят сами по себе, без специального лечения. Однако для взрослых не существует готового специального лекарства от бруксизма, можно лишь принимать успокоительное для снятия нервного напряжения. Или витамины для укрепления нервной системы.

Лечение включает в себя и развитие самоконтроля, пациент обязательно должен научиться контролировать положение зубов и челюсти. В спокойном состоянии зубы не должны смыкаться. Как только челюсти сжимаются, необходимо усилием воли заставить мышцы расслабляться.

Лечение скрипа и скрежета зубами во сне предполагает загрузку челюстей работой. Чем сильнее утомлены жевательные мышцы на протяжении дня, тем выше вероятность того, что во время сна они не будут непроизвольно сокращаться. Рекомендуется в течение дня нагружать жевательные мышцы, пережевывая твердую пищу. Можно также жевать жевательную резинку, но не злоупотребляя.

Поскольку большинство симптомов бруксизма происходит, пока человек спит, естественно это сложно контролировать. Из-за большой активности ночью, в вашей ротовой полости может возникнуть сильная боль. Чтобы ее облегчить, сделайте мягкий массаж, приложите лед или влажное полотенце, это снизит боль жевательных мышц. Избегайте твердой пищи, или жевательную резинку. Если вас настиг стресс, то найдите способ отдохнуть. Другие вещи, которые могут помочь включают в себя: отказ от курения перед сном, сокращение употребления алкоголя, стараться не спать на спине, и не перемещать телевизор или компьютер из спальни.

Приспособления от бруксизма

Обратиться за помощью к врачу или стоматологу, если ваши зубы стали заметно изношены или повреждены, если зубы стали чувствительными, или если боль распространяется и усугубляется. Вам могут поставить специальные шины, которые будут беречь ваши зубы во время сна, также могут быть предписаны лекарства, которые помогут расслабить мышцы и уменьшить боль.