Главная » ОРТОПЕД |
Болят мышцы
Болят мышцы - чем это вызвано и как от неё избавиться? Боль в мышцах чаще всего вызвана их перенапряжением, обусловленным чрезмерной физической нагрузкой или повреждением, таким как травма, растяжение, ушиб или разрыв. Мышечная боль может также сигнализировать о заболевании всего организма, например, о наличии вирусной инфекции (например гриппа), о проблемах, связанных с неполноценным питанием, которые влияют на все соединительные ткани в организме. Наиболее частые причины , из-за чего болят мышцы:
Факторы способствующие мышечной болиДля того чтобы предупредить появление болей в мышцах ног необходимо соблюдать некоторые правила. Например, при сосудистых проблемах необходимо ограничить в рационе жирную, богатую холестерином пищу, сбросить лишний вес, регулярно выполнять специальный комплекс упражнений для предупреждения развития варикозного расширения вен. Старайтесь исключить длительное стояние или сидение. При сидячей или стоячей работе необходимо регулярно делать перерывы и менять положение. У кого сильно тянет сухожилия и болят мышцы, тем нужно приготовить такую мазь: 8 ст.л. травы чистотела залить литром оливкового масла и настоять в теплом темном месте в течение 8-10 дней. Потом процедить и втирать в больные места. Болят все мышцы? Разъяснения врача о мышечной боли и заболеванииТак что делать, когда болят мышцы?Мышечные боли лучше всего лечить в первые двое суток при помощи:
При мышечной боли в четверть стакана проварите в течение 5 минут 5 долек чеснока, остудите и, набрав немного отвара в руку, помассируйте болезненные места. Боль пройдет. С мышечной болью справится такое средство. Пропустите через мясорубку 450 г листа алоэ (растение 3-5-летнего возраста, перед срезом 6 дней не поливать), смешайте с 650 г меда и постепенно, помешивая, влейте 750 г натурального красного виноградного вина. После этого поставьте смесь на 5 дней в прохладное место настаиваться. Принимать бальзам по 1 ст.л. 3 раза в день за час до еды. Курс лечения — 3 недели. |
Вы можете поделиться полезной информацией или задать вопрос в онлайн консультацию: | |