Восстановление зрения

  Можно ли восстановить зрение? Интересная познавательная уникальная статья о том, как восстановить зрение. Глаза помогают человеку воспринимать массу информации. К сожалению, часто зрение у людей далеко от идеального или 100-процентного. Причины потери зрения весьма разнообразны: возраст, перенапряжение, наследственность и т.д. Если у вас зрение хорошее – это прекрасно. Если нет – попробуйте его восстановить! Как?

  1) Одним из самых распространенных и надежных способов восстановления зрения является самая простая гимнастика для органа зрения. Как ее делать? Все не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Каждый день с определенной периодичностью нужно уделять внимание своим глазам и делать упражнения. Например, водить глазами вверх-вниз, влево - вправо, по часовой стрелке и обратно. Голова при этом не должна двигаться. Потом, когда мышцы разработаются, можно добавлять и другие упражнения. Скажем, рисовать глазами разные узоры, фигуры. Также можно представить, что вы водите глазами по спирали, которая постепенно расширяется. Фантазия не ограничена! Эти упражнения, несмотря на то, что они не сложные, дают неплохие результаты. Нужно лишь не забывать о том, что важна регулярность и систематичность. И, конечно, нужно давать глазам полноценный отдых.

  2) Вторым способом восстановления или, скорее, сохранения зрения является применение специальных глазных капель. Такие капли увлажняют глазное яблоко и питают его. Таким образом, глаза получают защиту от пагубного воздействия окружающей среды. Конечно, перед использованием любых медицинских препаратов нужно консультироваться с врачом!

  3) В наше время одним из самых современных методов восстановления зрения является лазерная коррекция. Врачи говорят, что такая процедура совершенно безвредна, безболезненна, проста и эффективна. Это нельзя говорить со 100% уверенностью, так как эффективность данного метода должна быть доказана годами и даже поколениями. К сожалению, к данной операции имеются некоторые противопоказания и не все могут ее себе позволить. А еще это не дешевое удовольствие.

  4) Витамин А, а именно овощи, которые его содержат, могут улучшить зрение. Это морковка, перец, черника, помидоры, абрикосы, персики, апельсины.

  5) Здоровый образ жизни. Отказ от курения, употребления алкоголя, занятия спортом на свежем воздухе – это также хорошее начало для восстановления зрения. Также стоит помнить о том, что восстановление зрения возможно при комплексном подходе к проблеме. То есть, нужно сочетать спорт, употребление овощей в сыром виде или в виде свежевыжатых соков и, например, гимнастикой для глаз. Тогда положительный эффект гарантирован!

Народные средства для улучшения зрения

Упражнения для глаз - видео