Икота - судорожное сокращение диафрагмы. Чтобы избавиться от икоты, нужно прекратить спазмы диафрагмы и пищевода. Сделать это можно либо путем отвлечения внимания, либо с помощью дыхательных приемов. Обычно этого оказывается достаточно. Когда у вас не проходит икота, вы предпринимаете большие усилия, чтобы заставить ее исчезнуть. Вы сосредоточены на своей грудной клетке и сознательно напрягаете диафрагму. Но, напрягаясь и пытаясь подавить следующий, ожидаемый вами приступ икоты, вы только осложняете положение. Периодически возникающая икота представляет собой довольно безобидное явление. Однако при наличии продолжительной икоты могут обнаруживаться признаки более тяжелых расстройств. У людей, перенесших операции на желудке или позвоночнике, часто отмечаются нарушения дыхания в связи с продолжительными приступами икоты. Некоторые лица страдают икотой в послеоперационном периоде, что может быть реакцией на обезболивающие препараты.
Способы прекратить икание
- Остановит икоту глотание кусочков льда или просто несколько глотков холодной воды. Желательно пить при плотно закрытых ушах. Иногда, чтобы избавиться от икоты быстро, надо раскусить и проглотить кусок сахара, смоченного в уксусе, или же сдавить сильно руками область диафрагмы выше поясницы, или несколько раз быстро и глубоко вдохнуть и очень медленно выдохнуть воздух.
- Как избавиться от икоты быстро? Просто задержите дыхание и соедините мизинцы с большими пальцами обеих рук, как бы образуя на каждой руке круг. Икота сразу пройдет. Этот метод также хорошо снимает спазмы кишечника и убирает боль в желудке.
- Взять пол стакана воды, добавить 1 ч. ложку 9%-ого уксуса, размешать и выпить. Икота сразу проходит.
Обследование
Если икота возникает часто или приступы ее затягиваются надолго, ваш врач, возможно, назначит вам рентгеновское исследование после приема бариевой смеси в целях выявления какого-либо препятствия в пищеводе. Для устранения икоты, которая носит постоянный характер и не связана с каким-либо механическим препятствием в пищеводе, врач может назначить те или иные лекарства, в зависимости от того, с чем связаны ваши расстройства.
Как избавиться от икоты
|